Training Online

Ce înseamnă Personal Training Online?

Un program complet — antrenament, nutriție și mindset — construit în jurul tău, pe care îl faci de acasă, în ritmul tău.

Cum lucrăm

Pilonii programului

Înainte să începem ne cunoaștem pe FaceTime și stabilim împreună obiectivele tale.

În fiecare seară vorbim pe WhatsApp, urmărim evoluția și ne asigurăm că atingem obiectivele.

Creăm un meniu personalizat plecând de la alimentele tale preferate.

În funcție de nivelul tău și de accesoriile pe care le ai acasă.

Alegi să plătești 3 luni în avans și rămâi consecventă pe toată durata transformării.

Economisești 700 lei

De ce online

1Programul este gândit pentru cele care nu au timp să meargă la sală, nu le place la sală, preferă confortul casei sau au un program imprevizibil — dar au același obiectiv: să fie fit.
2Meniul este unul superpermisiv, care nu te supune la o dietă drastică. Fără gătit sofisticat, fără cântărit, fără alimente greu de găsit — îl facem în funcție de ce preferi să mănânci.
3Antrenamentele sunt ușor de parcurs și sunt stabilite în funcție de nivelul tău.
4Monitorizarea — esențială. O să te bat la cap / felicit zilnic, e doar alegerea ta.
5Un coach pe sport, nutriție și alimentație, de oricâte ori ai nevoie de el. That's me!

Ce câștigi

1Disciplină. Formezi obiceiuri noi și sănătoase — orice lucru făcut 30 de zile consecutiv îți intră în obicei, iar eu voi fi lângă tine să mă asigur că nu renunți.
2Energie! Bucuria aia când te trezești dimineața și simți că poți face orice — endorfinele din antrenament ne fac invincibile, cum și suntem. 😄
3Somn. E obositor să alergi toată ziua, dar mai obositor e să nu te poți odihni. Antrenamentele îți asigură un somn profund.
4Sănătate. Se corectează vizibil postura, te tonifiezi, mănânci sănătos, elimini toxinele și scade vârsta metabolică — practic întinerești!
5Kilograme în −, încredere în +. Să avem încredere că putem obține totul și chiar să vedem asta cu ochii noștri. SE POATE!

Bonusuri incluse

De ce eu

110 ani de experiență doar cu femei.
2Sunt femeie și m-am lovit de aceleași probleme: pofta de dulciuri, celulita, grăsimea de pe interiorul coapselor, colăcelul de sub buric… acum sunt doar amintiri. 😄
3Am testat toate antrenamentele și meniurile pe fetele cu care am lucrat și am găsit mixul care funcționează.
4Sunt lângă tine zilnic, în fiecare seară la culcare, să îți amintesc că luptăm pentru noi — pentru satisfacția noastră, nu pentru altcineva.
5Fericit e cel care face fericiți cât mai mulți oameni — asta e menirea mea și asta mă împlinește. So, vrei să te fac fericită?

Contact

Completează formularul sau scrie-mi direct pe canalul tău preferat — răspund în maxim 24 de ore.